f

الصفـــحة الرئيـــسيـة

f

تبوك الماضي والحاضر

f

الصفحة الإسلامية

f

الصفحة الرياضية

f

الصفحة الإقتصادية

f

صفحة الأسرة والطفل

f

مكتبة الصور

f

الدليل التجاري

ff

دليل التسوق( بيع - شراء )

ff

خرائط لمدينة تبوك

 

 

ابحث في موقعنا

اكتب كلمة البحث

دليل تبوك

السياحة

وكالات السفر

الفنادق

الشقق المفروشة

السيارات

مراكز ترفيهية

التسوق

ساعات ومجوهرات

المطاعم

المراكز التجارية

قاعات وقصور الأفراح

المصانع والشركات

مواد بناء ومقاولات

كوفي شوب وانترنت

مشاغل ومراكز التجميل

منتجعات وشاليهات

المكتبات

المفروشات

مواد غذائية و منزلية

تحف وهدايا

الاتصالات

كهرباء والكترونيات

حلويات ومحامص

الحاسب الآلي

التعليم

المدارس الأهلية

المعاهد والتدريب

الصحة

المستشفيات والمستوصفات

الصيدليات

الرياضة

المراكز الرياضية

إعلام وإعلان

إعلام وإعلان

مطابع

تصفح الدليل
أضف مؤسستك

 

محافظات تبوك

ضباء

حقل

الوجه

أملج

تيماء

البدع

 

 

تغذية الطفل

قبل أن تقرر أن طفلك نحيف أو ناقص الوزن، يجب مقارنة وزنه بالمعدلات المتوفرة : عند الولادة المعدل 2.5 -3.5 كيلوجرام، يزداد هذا الوزن بمعدل 140-225 جرام في الأسبوع في الخمسة الأشهر من السنة الأولى. بعد السنة الثانية يزداد الوزن بمعدل 1.5-2 كيلوجرام إلى مرحلة البلوغ… يمكن الرجوع لمعدلات النمو والمتوفرة في كثير من المراكز الصحية. إذن النحافة أو نقص الوزن هي اختلال في معدل النمو ينتج عن قصور مصادر الطاقة للوفاء باحتياج الجسم قد يكون من أسبابه ما يلي: النشاط الشديد : يتميز بعض الأطفال بأنهم شديدو النشاط والحركة

مما يسبب استهلاك المزيد من الطاقة. العصبية: هذه الصفة تميز بعض الأطفال وقد تؤدي إلى رفضهم للطعام. رفض الطعام: يرفض الطفل الطعام أحياناً بسبب انشغاله باللعب أو الحديث مع رفاقه. فقدان الشهية: قد يكون فقد الشهية بسبب مرضي أو نفسي وهنا لابد من عرض الطفل على طبيب أطفال. الوراثة: تتميز بعض الأسر بصفة النحافة، وهذه مثلها مثل أي صفة وراثية لا بد من القبول بها إذ ان محاولة معالجتها فيها إهدار للوقت والمال. المرض: عند الإصابة بالمرض يجب معاملة الطفل بما يتلاءم وحالته المرضية واتباع إرشادات الطبيب المعالج وحسب السبب الذي يحدده طبيب الأطفال المعالج توضع الخطة العلاجية الملائمة. سوف نستعرض المعالجة الغذائية التي تشمل النصائح التالية :

 أولاً: رفع القيمة الغذائية للوجبة بزيادة محتواها من الطاقة وأغذية البناء والبروتينات .كيف يتم ذلك؟.

1- إضافة الحليب والجبن للبيض والبطاطس المهروسة والأغذية المفضلة لدى الطفل.

2-   إضافة زبدة الفول السوداني لشرائح الخبز مع المربى أو العسل

3-  تقديم الحليب بنكهات مختلفة حسب الرغبة

 ثانيا- تقديم الطعام بالأسلوب الذي يرغبه. كيف يتم ذلك؟

1- اختيار الوقت المناسب الذي لا يكون فيه الطفل مرهقاً أو غاضباً

2-عدم تقديم أغذية خاوية السعرات الحرارية تملأ معدته مثل المشروبات الغازية قبل الوجبة

3- زيادة عدد الوجبات اليومية إلى 5-6 وجبات صغيرة تقدم في طبق

جذاب. 

4- تنظيم مواعيد الوجبات

5- التنويع في طرق الإعداد والتقديم

6- ناول العائلة الطعام جميعاً واجتماع جميع الأفراد على المائدة 

 

رأس الموقع

مواقع الأسرة

الأسرة والطفل

لها اونلاين
واحة المرأة
شبكة مسلمات
زينه
فور بنات
المسلم الصغير
مجلة الفاتح للأطفال
طفلي

مطبخ الأسرة

مطبخ لكِ
مطيخ حواء
أكلات شهية
المطبخ

الديكور والأثاث

البيت
ايكيا IKEA
الحديد المشغول

مواضيع خاصة

التــربــيــــة

الصرامة والشدة
الدلال الزائد والتسامح
اختلاف المعاملة
الأمان العاطفي

الــــغــذاء

الغذاء الصحي
الغذاء المتكامل
عادات غذائية سليمة
عادات غذائية خاطئة
حفظ الأغذية
تغذية الطفل

 

 

 

رأس الموقع


الرئيسية | اتصل بنا | أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة © موقع مدينة تبوك
تصميم وبرمجة ابدأ لخدمات التصميم