f

الصفـــحة الرئيـــسيـة

f

تبوك الماضي والحاضر

f

الصفحة الإسلامية

f

الصفحة الرياضية

f

الصفحة الإقتصادية

f

صفحة الأسرة والطفل

f

مكتبة الصور

f

الدليل التجاري

ff

دليل التسوق( بيع - شراء )

ff

خرائط لمدينة تبوك

 

 

ابحث في موقعنا

اكتب كلمة البحث

دليل تبوك

السياحة

وكالات السفر

الفنادق

الشقق المفروشة

السيارات

مراكز ترفيهية

التسوق

ساعات ومجوهرات

المطاعم

المراكز التجارية

قاعات وقصور الأفراح

المصانع والشركات

مواد بناء ومقاولات

كوفي شوب وانترنت

مشاغل ومراكز التجميل

منتجعات وشاليهات

المكتبات

المفروشات

مواد غذائية و منزلية

تحف وهدايا

الاتصالات

كهرباء والكترونيات

حلويات ومحامص

الحاسب الآلي

التعليم

المدارس الأهلية

المعاهد والتدريب

الصحة

المستشفيات والمستوصفات

الصيدليات

الرياضة

المراكز الرياضية

إعلام وإعلان

إعلام وإعلان

مطابع

تصفح الدليل
أضف مؤسستك

 

محافظات تبوك

ضباء

حقل

الوجه

أملج

تيماء

البدع

 

 


الصفحةالرياضية

في رياضة سباق الإبل والخيل

روت عائشة زوج النبي صلى الله عليه وسلم ِ: كان الْحبش يلعبون بِحِرَابِهِم فَسَتَرَنِي رسول اللَّه صلى اللَّه عليه وسلم وأنا أَنظر، فما زِلت أَنظر حتى كنت أََنا أَنْصَرِفُ.
المزيد

الحركة بركة

لا توجد صحّة حقيقية من دون حركة .. إن التغيير في السلوك المعيشي اليوم نظرا للتطور السريع والتقدم والتقنية في جميع مجالات الحياة اليومية واعتمادنا الكلي على العديد من أجهزة ...
المزيد

فوائد الرياضة

ثبت أن الرياضة تعمل على إنقاص الوزن الزائد والمحافظة على جسم سليم، كما أثبتت الرياضة أنها تقلل من مخاطر الإصابة بداء السكري، وضغط الدم، وأمراض القلب وسرطان القولون، والتهاب المفاصل وآلام الظهر، ونحول العظام.
المزيد

الرياضة في حياتنا اليومية

ماهي مميزات الحياة النشطة داخل المنزل؟ الأمان والراحة بدون عناء التنقل من مكان لمكان، كما أنها فرصة لأن يراك أطفالك في حالة حركة ونشاط دائمين مما يجعلك قدوة لهم في ممارسة أي نشاط آخر.
المزيد

الرياضة ... سلاح فتاك ضد الأمراض

ليس بالضرورة ان تكون هناك اجهزة لممارسة الرياضة او اماكن معينة بل يمكن ممارسة انواع كثيرة من الرياضة دون الحاجة الى اجهزة او اماكن خاصة مثل : طلوع السلم عدة مرات والجري في المكان والسباحة ونط الحبل
المزيد

فيصل بن فهد .. رجل الرياضة الأول

ولد الأمير فيصل بن فهد في عام 1366 هجرية عام 1936 ميلادية، ظهر نجمه على المستوى العربي حين أشرف على تنظيم دورة الألعاب الرياضية لدول الخليج عام 1972م،
المزيد

أرشيف القسم الرياضي

رأس الموقع

مواقع رياضية

الأندية السعودية

النــصــر
الــهــلال
الإتــحـاد
الأهــلــي

لاعبين سعوديين

ماجد عبدالله
يوسف الثنيان
سامي الجابر

مواقع رياضية منوعة

نسيج الرياضية
الجزيرة الرياضية
الرياضة للأبد
كوووره

التاريخ الرياضي

فيصل بن فهد
ماجد عبدالله
صالح النعيمة
يوسف الثنيان
محيسن الجمعان
صالح خليفة

 

الرياضة والجسم

تمارين لياقية
الرياضة الصباحية
تمارين للظهر
رياضة المشي
التحكم في الوزن
متى تتمرن ؟

 

 

رأس الموقع


الرئيسية | اتصل بنا | أعلن معنا

جميع الحقوق محفوظة © موقع مدينة تبوك
تصميم وبرمجة ابدأ لخدمات التصميم